Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Kuumakivihieronta

Eli Hot Stone hieronta on vanha itämainen hoitomuoto jo 5000 vuoden takaa. Suomeen kuumakivihieronta on rantautunut Yhdysvalloista.

Käytän kuumakivihieronnoissa tummaa basalttikiveä, jota hot stone- hieronnassa yleensä käytetetään. Kivi on tulivuoren purkauksessa muodostunutta painavaa laavakiveä.

Ennen hoitoa kivet lämmitetään noin 50 asteeseen. Kiviä käytetään hieronnassa apuna ja lisäksi ne jätetään lämmittämään esim. jalkojen tai selän päälle. Hoito on perinteiseen hierontaan verrattuna rentouttavampaa ja  ”hellivämpää”; lämpö vaikuttaa syvemmälle lihaksiin.

Lämpö parantaa aineenvaihduntaa, verenkiertoa ja imunestekiertoa. Hoito lieventää stressiä, uupumusta ja unettomuutta.